上午8点举行启动仪式，成都出发，沿岷江而上，经理县,欣赏高原红叶风采,翻鹧鸪山隧道(目前世界上海拔最高的隧道),到达红原,感受大草原的魅力. 

   早餐后从红原出发,过若尔盖县,沿若尔盖大草原前往甘南地区，途中参观大草原壮丽风光，感受当年红军爬雪山、过草地，不谓艰辛的壮举。游览高原明珠--花湖景区，经郎木寺，来到合作。（今天条件相对艰苦，道路正在铺建中，有可能要赶夜路，请做好思想准备） 

   早餐后经临夏前往青海省省会--西宁市。

     早餐后参观我国六大寺院之一．宗喀巴大师的出生地-塔尔寺，欣赏其艺术三绝：唐卡．堆绣．酥油花；沿唐蕃古道前往日月山(海拔3520米)，参观文成公主纪念亭，经倒淌河抵达青海湖。 

      浏览我国最大的内陆湖泊－青海湖，前往鸟岛观鸟,下午抵达茶卡，乘小火车浏览美丽富饶的茶卡盐湖，茶卡盐湖面 积105平方公里 ，蒙古语意为＂盐海＂，储盐量可供我国12亿人食用80年左右。

    早餐后乘车前往格尔木，途中欣赏戈壁风光．沙漠绿洲，柴达木盆地奇景。

    乘车翻越昆仑山口（海拔4767米），远眺昆仑山姊妹峰，玉虚峰，玉珠峰，欣赏奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物,穿越可可西里，下午抵达沱沱河。 

     乘车途经长江源泉关第一桥--沱沱河大桥留影，翻越青藏交界处唐古拉山口（海拔5231米）抵达藏北重镇压那曲（海拔4507米）沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。 

    早上乘车前往世界海拔最高的咸水湖，参观浏览＂天湖＂纳木措，湖面海拔4718米，下午途经我国最大的地热电站－羊八井参观后抵达西藏自治区首府圣地拉萨，拉萨市区海拔3700米，是一座具有1300多年历史的文化古城，是西藏政治．经济．文化交通．宗教的中心。

    上午参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元七世纪松赞干布时期，占地41公顷，主楼十三层高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖喇嘛的住锡地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像．壁画．珠宝等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝；下午参观大昭寺，下午参观建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨旧城中心，是西藏的佛都中心和藏传佛教信徒中心的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街手工艺品市场购物，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫。浏览拉萨古城街道八角街观赏选购独具民族特色的手工艺品及旅游纪念品，晚餐品尝西藏民族风味餐，欣赏民族歌舞表演。

    拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川，电景《红河谷》外景地抗英英雄镇，行程335公里至江孜。参观白居寺、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内融汇了葛鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇--西藏第二大城市日喀则。全程425公里，全程游程约需十小时。

     扎什伦布寺是一世达赖喇嘛--根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。逛日喀则自由市场。午餐后由日喀则出发沿北线行驶六小时左右抵拉萨。沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景，途中在藏香加工作坊停车拍照。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，住宿后散团。全程为二级黑色路面，285公里。 

（此线路为包车旅游线路，当然也可单独包团出行）
包团价格：切诺基、赛佛：2人7500元/人 4人5500元/人
          丰田越野车：2人9800元/人   4人7800元/人
          三菱越野：2人8500元/人 4人6500元/人

包团标准

1、用车：全程越野车　　　　　  
2、门票：行程所列各景点首道门票（新增加景点费用另计）　  
3、住宿：全程住二星级酒店或同级或帐篷（住酒店若产生单男单女由客人补差价或安排三人间或加床）
4、用餐：31正15早
5、司机兼向导（具有十年以上驾龄，常年在川藏线上驾驶经验丰富的专业驾驶员）           
6、保险：凡愿意保旅游意外险者，请提前告之，每人另加10元保险费(外宾及港澳台另加20元)。由本公司代为购买最高10万元(外宾及港澳台为30万元)的人身意外伤害保险，请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。

友好提醒

以上所租车辆均为四川新旅程汽车租赁公司租赁车辆,有正规租赁牌照,车况良好,驾驶员都是常年穿越在中国西部地区的优秀驾驶员,良好服务培训,保证是您的优秀驾导,全程可很大优惠的入住本公司定点接待酒店,酒店一般不收驾驶员的费用。

注意事项

装 备：具有十年以上驾龄，常年在川藏线上驾驶的专业驾驶员，经验丰富的向游，高原户外长备药品，医用氧气等。 
餐饮住宿：本次活动因线路比较长，住宿的宾馆由招待所到星级酒店不等，请做好路餐的准备， 我们会备带足够的食品和饮用水。不过最重要还是一路开心。 
适宜人群：具有探险精神，喜爱摄影，登山，户外运动极限穿越的群体。 
注意事项： 
可能面临的困难 
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处达5000多M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。 
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。 
［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。 
［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。 
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。 

本次活动因距离较长，(全程约3600公里)，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。

活动备注

所需携带药品、衣物和其他物资 
药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。 
衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、羽绒服、冲锋衣（或防雨的衣服）、保暖秋衣裤（至少两套）、内衣裤袜若干、T恤多件（或其他薄些的衣服）、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品等。 
其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。 
景点旅游注意事项： 
· 服从领队和工作人员安排 
· 记住所乘车辆和本车安全员，未经领队和工作人员同意，不得擅自更换所乘车辆。 
· 注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。 
· 在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品，出现不适反应要及时通知工作人员或医生。 
· 保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。 
· 尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。 
· 发挥团队协作精神，与队员互助互爱。 
· 发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。 
活动备注： 
1． 进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 
2． 初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等) 
3． 五--十月青藏高原的温度在5—20 C之间，相信这是个不错的温度数值。 
4． 本次旅行你可以自己选择带睡袋与否，但不知道里面接待条件能不能满足你的要求。