乘班机成都/拉萨，由拉萨机场至市区约100公里，行车约2小时，沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流雅鲁藏布江两岸绮丽的自然风光，观赏为纪念阿底峡大师而刻于11世纪的聂当大佛，抵达拉萨后入住酒店休息，以适应高原气候。      住拉萨

上午参观世界最高宫殿---布达拉宫，布达拉宫始建于公元七世纪，继5世达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的前藏驻锡地，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙大昭寺，大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，参观拉萨最繁华的商业街---八角街自由市场，在这里可以购买到唐卡、藏刀、木碗、天珠等纪念品。                                 住：拉萨 

拉萨—纳木措：早从拉萨出发，途经世界上最著名的，在白雪皑皑群山环抱中的地热温泉群---羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，念青唐古拉山山脉雄姿，在此拍照留影后，继续行驶至世界上最高的淡水湖-纳木措湖，观赏天湖的壮观景色，之后返回拉萨。住：拉萨

拉萨---日喀则：早餐后赴日喀则，沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖。感受梦里羊湖的迷人魅力，之后沿318国道赶往后藏第一大城市——日喀则市。（日喀则市是后藏地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，也是历代班禅大师的驻锡地）。沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。                       住：日喀则

日喀则---拉萨：上午参观班禅大师的驻地、后藏地区最大寺院、黄教六大寺院之一的——扎什伦布寺，瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像，十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔、受世代僧众敬仰的四世班禅大师的灵塔等宝贵的历史遗迹。下午回到拉萨，再次感受圣城给我们带来的内心的震撼，入住酒店，自由活动。              住：拉萨

乘飞机返回成都，抵达机场后散团，旅游结束。

服务标准：
       成都/拉萨往返机票(不含机场税)、住宿双人标间(2人一间)、全程空调旅游车、优秀导游服务、行程所列景点首道门票(不含布达拉金顶及珍宝展10、白居寺40、宗山城堡门票30)、旅游定点餐厅用餐，正餐八菜一汤(五早十正、十人一桌，中餐视为正餐)、费用自理。

特别说明：
1、以上为参考行程，旅行社有权根据季节和行程路况、航班相应调整行程景点顺序。
2.由于人力不可的因素以及道路维修造成团队行程更改，则返还相应未去景点门票费或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐，餐费概不退还。
3.常用酒店：拉萨(郞赛、吉祥宝马、喜玛拉雅等)，日喀则(电信、圣康)。
4.豪华等常用酒店：拉萨(圣天鹅、金桥等)，日喀则(山东大厦、国土饭店、江孜饭店等)。
5.如遇航空公司航班调整或延误，所产生费用客人自理。
6.外宾须办理进藏邀请函，通行证(补办证差价)。
7．单男或单女，则安排三人间，或加收单房差。
特别提醒：患高血压、心脏病、哮喘病者请勿入藏。