川藏万里行之川青藏大穿越17日游 [2008-09-05 12:32]
| 出 发 地: |
成都 |
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| 经过地区: |
成都—九寨沟—合作—青海湖—格尔木—沱沱河—当雄—拉萨 |
| 相关景点: |
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| 标 准 团: |
电询 |
| 豪 华 团: |
8680元 我要预订 |
| 出团时间: |
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第 1 天 成都—平武—九寨沟 住:九寨沟口
成都早晨7:00左右成都出发,经绵阳,平武,10小时左右到达九寨沟口.晚上自费参加阿坝藏羌风情晚会,体会自然与人文完美结合。
第 2 天 游览九寨沟---川主寺 住:川主寺
早餐后,坐旅游到九寨沟沟口,全天游览享誉全球的世界自然保护遗产“童 话世界”-九寨沟风景区。游览则查洼沟(长海、五彩池、季节海)、日则沟(原始森林、箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海、诺日 朗瀑布等)、树正沟(犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、卧龙海、芦苇海、盆景海等)。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内。九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布:珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海.沟内有唯一的餐厅可提供不同价位的自助午餐(50元/人起自理),后前往川主寺住宿。
第 3 天 川主寺—黄龙----若尔盖 住:若尔盖
上午游览黄龙 ,欣赏迎宾彩池.飞瀑流辉.金沙铺地,争艳彩池,感受大自然的神奇魅力 。中午返回川主寺午餐,可自行参观红军纪念碑园。后前往若尔盖住宿。
第 4 天 若尔盖--郎木寺--合作 住:合作甘南宾馆
早餐后从若尔盖县出发,沿若尔盖大草原前往甘南地区,途中参观大草原壮丽风光,感受当年红军爬雪山、过草地,不谓艰辛的壮举。游览高原明珠--花湖景区,经郎木寺,来到合作。(今天条件相对艰苦,道路正在铺建中,有可能要赶夜路,请做好思想准备)
第 5 天 合作--临夏--西宁(450公里) 住:西宁穆斯林宾馆
早餐后经临夏前往青海省省会--西宁市。青海省是我国多民族聚居地区,主要有藏.蒙古.土.撒拉.回族等二十几个民族在漫长的历史岁月中创造了悠久的历史和灿烂的文化,形成了独特的民俗风情。
第 6 天 西宁--塔尔寺--日月山--青海湖(190公里) 住:青海湖藏房宾馆
早餐后参观我国六大寺院之一.宗喀巴大师的出生地-塔尔寺,欣赏其艺术三绝:唐卡.堆绣.酥油花;沿唐蕃古道前往日月山(海拔3520米),参观文成公主纪念亭,经倒淌河抵达青海湖。
第 7 天 青海湖--鸟岛--茶卡(200公里) 住:茶卡盐湖宾馆
浏览我国最大的内陆湖泊-青海湖,前往鸟岛观鸟,下午抵达茶卡,乘小火车浏览美丽富饶的茶卡盐湖,茶卡盐湖面 积105平方公里 ,蒙古语意为"盐海",储盐量可供我国12亿人食用80年左右。
第 8 天 茶卡--都兰--格尔木(484公里) 住:格尔木宾馆(三星)
早餐后乘车前往格尔木,途中欣赏戈壁风光.沙漠绿洲,柴达木盆地奇景。
第 9 天 格尔木--沱沱河(409公里) 住:沱沱河兵站
乘车翻越昆仑山口(海拔4767米),远眺昆仑山姊妹峰,玉虚峰,玉珠峰,欣赏奇特的高原风光,观看成群结队的野生动物,穿越可可西里,下午抵达沱沱河。
第 10 天 沱沱河--那曲--当雄(490公里) 住:当雄招待所
乘车途经长江源泉关第一桥--沱沱河大桥留影,翻越青藏交界处唐古拉山口(海拔5231米)抵达藏北重镇压那曲(海拔4507米)沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。
第 11 天 当雄--纳木措--拉萨(390公里) 住:拉萨雪海大酒店
早上乘车前往世界海拔最高的咸水湖,参观浏览"天湖"纳木措,湖面海拔4718米,下午途经我国最大的地热电站-羊八井参观后抵达西藏自治区首府圣地拉萨,拉萨市区海拔3700米,是一座具有1300多年历史的文化古城,是西藏政治.经济.文化交通.宗教的中心。
第 12 天 拉萨市内游览 宿:拉萨雪海大酒店
上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫。(布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸、气势磅礴,是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫)。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺。(建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱)。大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立、摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
第 13 天 拉萨--羊卓雍错--江孜--日喀则 宿:日喀则
上午从拉萨启程,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。途中经卡若拉冰川至江孜古城(海拔4040米),远观抗英遗址宗山城堡,参观白居寺。白居寺建于1418年,其建筑充分代表了十三世纪末至十五世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。寺内融汇了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂,表现了当时各教派和睦共处的现象。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇日喀则。
第 14 天 日喀则--珠峰 宿:珠峰大本营或绒布寺
早餐后乘车前往定日,在将到定日时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,经约6小时抵新定日,海拔4378米。过了定日我们继续乘车前往珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙--绒布寺(海拔5154米),该寺位于珠峰北坡,与绒布冰川末端相连,海拨5100多米,是海拨最高的寺庙,距离珠峰顶仅20多公理,可以在此远眺海世界第一高峰,海拨8848米的珠峰峰顶,之后坐环保大巴前往珠峰1#大本营(海拔5520米),体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观。这里可以使你欣赏到当今石阶上保存和发育完好的绒布冰川。 晚上宿大本营或绒布寺。(珠峰进山费每人180元,导游该费用不能免;珠峰用车越野车到30坐的车都可以去)
第 15 天 珠峰--日喀则 宿:日喀则
观珠峰日出,当群峰还在晕睡,珠峰披上女神华服般洵丽夺目的朝霞,伴着珠峰升起的第一缕霞光回到日喀则。 住日喀则。
第 16 天 日喀则--扎什伦布寺--拉萨 宿:拉萨
早餐后参观班禅喇嘛驻在地-扎什伦布寺,该寺是由一世达赖喇嘛敦朱巴主持修建于1447年,后成为历代达赖喇嘛驻锡地.远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨,抵拉萨自由活动。全程约4.5小时。
第 17 天 拉萨送机或送站
拉萨送机或送站,结束愉快行程。散团! (我们可代预订西藏其他地区酒店、租车、返程机票、火车票等服务。)
行程介绍
此线路包团价:
出团日期:10月30日前
2人/车价格:12880元/人
3人/车价格:10480元/人
4人/车价格:8680元/人
包团标准:
1、用车:全程三菱越野车
2、门票:行程所列各景点首道门票(新增加景点费用另计)
3、住宿:全程住三星级酒店(住酒店若产生单男单女由客人补差价或安排三人间或加床)
4、用餐: 31 正 16早
5、司机兼向导(具有十年以上驾龄,常年在川藏线上驾驶经验丰富的专业驾驶员)
6、保险:凡愿意保旅游意外险者,请提前告之,每人另加10元保险费(外宾及港澳台另加20元)。由本公司代为购买最高10万元(外宾及港澳台为30万元)的人身意外伤害保险,请注意本保险不含财产险,请保管好自己的财物。
可能面临的困难:
[高原缺氧]此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
[自然灾害]此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
[温差]在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
[疾病]由于每个人的身体素质有不同,加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
[体力不支]在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
本次活动因距离较长,(全程约4500公里),且都在2000米以上高原缺氧区活动,路途相对艰苦,具有一定的风险性,活动期间一切要听从工作人员的安排,切勿私自行动,脱离群体,否则后果自负。
所需携带药品、衣物和其他物资:
药品:自备日常药物,如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
衣物:冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。
其它物资:巧克力等高热量食品,充足的电池和胶卷。
景点旅游注意事项:
• 服从领队和工作人员安排
• 记住所乘车辆和本车安全员,未经领队和工作人员同意,不得擅自更换所乘车辆。
• 注意安全,有异常情况及时通知安全员,工作人员或领队。
• 在高原地区,不要剧烈运动,保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品,出现不适反应要及时通知工作人员或医生。
• 保护环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。
• 尊重地方民俗和宗教信仰,谨言慎行,礼貌待人,遵守纪律。
• 发挥团队协作精神,与队员互助互爱。
• 发生任何争执或突发事件,请立即求助工作人员或当地警方。
活动备注:
1. 进入高原高山反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2. 初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)
3. 五月青藏高原的温度在:5-20 C之间,相信这是个不错的温度数值。
4. 本次旅行你可以自己选择带睡袋与否,但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。